Relaxed en toch alle ballen hoog

Met de juiste voedingsstoffen stress verminderen

Natuurlijk vormt een gezonde voeding de basis van onze gezondheid en ons mentaal welzijn. Maar soms kunnen we wel wat extra hulp gebruiken om alles goed en relaxed te laten verlopen. Het leven kan soms een behoorlijke uitdaging zijn met sociale verplichtingen, familiezaken en carrière-ambities. En in die drukte verliezen we soms onze balans.

Het gebrek aan evenwicht kan zich manifesteren in vele vormen: vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, angstgevoelens of spanningen. Als deze tekenen van disbalans zich blijven opstapelen, loop je het risico om uit te vallen, en dat is iets wat we niet willen.

Stress is niet alleen psychologisch, maar ook biologisch

Wist je dat stress diep geworteld is in je biologie, niet alleen psychologisch? Je welzijn wordt grotendeels bepaald door de hormonen in je lichaam. In stressvolle situaties schakelt je lichaam over naar de overlevingsstand, waarbij het stresssysteem alle energie en bouwstoffen opeist. Hierdoor worden spijsvertering en weerstand verwaarloosd, en stresshormonen, met name cortisol, overmatig geproduceerd, waardoor de aanmaak van essentiële hormonen afneemt. Onze 4 belangrijkste neurotransmitters, ofwel gelukshormonen, worden ook minder aangemaakt.

Wil je meer uitleg over gelukshormonen? Kijk op onze homepagina.

Ja, er is een verband tussen Stress en Cholesterol

Stress leidt tot de productie van cortisol, een steroïdehormoon waarvan de basis cholesterol is. Verhoogde stress veroorzaakt een toegenomen vraag naar cortisol, wat resulteert in een hogere behoefte aan cholesterol voor de aanmaak ervan. Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline kunnen het cholesterolgehalte in je bloed verhogen, met name het LDL-cholesterol (slechte cholesterol).

Plan voor een Gebalanceerd en Vitaal Leven

Ik bied een oplossingsgericht plan aan. Beginnend met een grondige analyse van je vitamine- en mineralenstatus, omega 3/6-verhouding, darmflora en het niveau van je gelukshormonen. De test over gelukshormonen is een online test en kun je gratis maken op de homepagina. Met deze waardevolle informatie stel ik een gepersonaliseerd voedings- en supplementenadvies op. Mijn doel is je te leren hoe je met voeding en ontspanningstechnieken zelf je energie en gezondheid kunt verbeteren, zodat supplementen slechts tijdelijk nodig zijn. Ontdek vandaag nog jouw weg naar een gebalanceerd en vitaal leven!

Neem contact met mij op om te leren hoe je snel weer beter kunt voelen. Bij gebruik van medicatie beschik ik over gespecialiseerde kennis betreffende de interactie tussen voedingssupplementen en medicijnen, met de focus op veiligheid.

Ja, ik wil minder stress en meer geluk

Investering in jezelf

Weg met stress
in 4 mnd

420
  • Leer hoe je voeding in kunt zetten om je energiek en fit te voelen
  • Leer hoe je 100% uitgerust wakker wordt
  • Leer simpele ontspanningsoefeningen voor meer ontspanning
  • Persoonlijk supplement advies om meer gelukshormonen aan te maken
  • Ook in 4 termijnen te betalen van €105,-

Voel je Beter
in 4 mnd

625
  • Leer hoe je voeding in kunt zetten om je energiek en fit te voelen
  • Leer hoe je 100% uitgerust wakker kunt worden
  • Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw doelen
  • Onderbouwd supplement advies obv vitamine en mineralenscan (geen bloedtest)
  • Inclusief hoogwaardig omega 3 supplement
  • Ook in 4 termijnen te betalen van €160,-

Goed voor je Hart
in 8 mnd

1350
  • Je cholesterol en/of bloeddruk weer naar een normale waarde in 8 maanden
  • Stoppen of minderen met medicatie is mogelijk met de juiste voeding
  • Je bloedsuikers beter onder controle waardoor minder cravings
  • Onderbouwd supplement advies obv vitamine en mineralenscan ( geen bloedtest)
  • Inclusief hoogwaardig omega 3 supplement
  • Ook in 4 termijnen te betalen van €340,-