Voeding Optimaal

Meer energie, minder moe !!!

oudjes

Dieetbegeleiding op maat

Wanneer u na ziekenhuis opname moet aansterken of verder dieetbegeleiding nodig heeft, kunt bij Voeding Optimaal terecht. De machtiging voor de drinkvoeding wordt voor u geregeld en u krijgt voedingsadvies op maat.

Ook als u naar de eerste lijn diëtist bent verwezen voor het verbeteren van uw cholesterol, bloeddruk of het verlagen van uw gewicht kunt u bij Voeding Optimaal terecht.

Zwanger en voedingsvragen?

Ben je zwanger of geef je borstvoeding en vraag je je af of je al je voedingsstoffen binnenkrijgt? Krijg voedingsadvies afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

zwanger

Voedingsadvies bij vermoeidheid

Bij een druk leven met werk/studie en soms ook nog kinderen kan je je extra vermoeid voelen. Gezond eten is dan extra belangrijk, maar dat lukt niet altijd. Ik kan je helpen om gezonder te eten. Daarnaast kan ik je ook adviseren over het inzetten van extra geconcentreerde voedingsstoffen die vermoeidheid en/of depressieve gevoelens effectief bestrijden. Zie ook de informatie over stressologie.

Vragen over voeding en sport?

Sporten vraagt extra voedingsstoffen van je lichaam. Zeker als je op hoog niveau sport of bijvoorbeeld traint om een (halve) marathon te gaan lopen, is goede voeding van belang. Maar ook als je op recreatief niveau sport kan voeding een verschil maken. Vraag daarom sportvoedingsadvies aan.

Voedingsadvies bij diabetes

Wanneer je diabetes hebt, kan dat verschillende vragen oproepen. Voor zowel over vragen bij diabetes type 1 en 2 kunt u terecht bij mij voor voedingsadvies.